冷冷的天,來碗麻油粥,暖胃暖身又暖心。先煸香老薑片來烹煮,最後再淋上枸杞米酒水,小小技巧讓麻油粥的香氣更添一層。肉質滑嫩的二節翅,加上養生滋補的山藥,冷冷的溫度,滿滿的營養,滿滿的溫暖 :)
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食材(2人份/45分鐘)
1.二節雞翅 6支(250g)
2.日本山藥 150g
3.枸杞 1大匙
[煮粥的米水比例_米:水=1:8]
1.泰國香米 0.5米杯
2.清水 3米杯
3.純米米酒 1米杯
[爆香材料]
1.黑麻油 2大匙
2.老薑片 4片
[調味料]
1.鹽巴 1小匙
作法
1.備好所有食材。雞翅事先滾水汆燙30秒,並用冷水洗淨。山藥去皮切塊,暫泡水防氧化。枸杞用1大匙米酒浸泡,即為[枸杞米酒水]。香米洗淨,老薑切片。
2.取出電鍋,(內鍋)放進[爆香材料],(外鍋)不加水。蓋上鍋蓋,按下開關先爆香。約5分鐘,開關即跳起。
3.接著,(內鍋)再放進雞翅、山藥、香米,並依煮粥的米水比例,加進[3米杯水+1米杯米酒]。(外鍋)則加進1.5米杯水,蓋上鍋蓋烹煮,耗時約40分鐘。
4.開關跳起,拌進[調味料]後,蓋上鍋蓋,續燜10分鐘使米粒更軟爛。
5.最後,淋上[枸杞米酒水]增香氣。一碗暖呼呼,略帶酒香的麻油粥就完成囉♪
TIPS
1.用的是6人份內鍋。
2.用的是量米杯,1米杯=180ml。
3.山藥去皮後的黏液,易使手部發癢,敏感皮膚須戴手套處理。
4.煮粥的米水比例是[米:水=1:8],即0.5米杯米+4米杯水,1米杯米+8米杯水。
5.內鍋加進的水份量,其中1米杯以純米米酒替代,可使麻油粥帶著淡淡酒香味。
6.電鍋粥勿續置電鍋內保溫,粥易吸水會越來越濃稠。粥太稠,再添水煮過即可。
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