用滾水燜出最鮮甜的海鮮味,再搭配清脆爽口的綠蘆筍,澆淋上大人小孩都愛的五味醬,一道開胃的清爽料理簡簡單單就完成:)
食材(4人份/10分鐘)
1.透抽(中卷) 250g
2.綠蘆筍 150g
[汆燙食材]
1.青蔥 1支
2.薑片 2片
3.米酒 2大匙
[五味醬]
1.番茄醬 8大匙
2.醬油膏 4大匙
3.白醋 4大匙
4.白砂糖 4大匙
5.香油 1小匙
6.蒜泥 30g(1.5大匙)
7.薑泥 15g(1.5大匙)
8.紅辣椒末 10g(2小匙)
9.青蔥末 20g(1.5大匙)
做法
1.先製作五味醬 備好所有食材醬料,與[大同多功能調理機_切碎刀組]。蒜瓣薑塊,去皮切塊。青蔥紅辣椒去籽,切段。所有食材尺寸,勿超過2cm立方。接著,將切碎刀組,安裝於玻璃碗底部的凸軸上。
2.依序將[蒜仁、薑塊、辣椒段]、[醬料]放入玻璃碗裡,蓋好上蓋後,與主機嵌合好。接著,點按黑盾開關按鍵,進行切碎攪打。最後,加進[蔥段]攪打即可!
3.小心取出切碎刀,拌勻醬汁後,另用容器盛裝並冷藏存放。
4.開始料理透抽 透抽事先處理好(如步驟5),並將處理好的透抽秤重。重量100g 燜滾水1分鐘,重量200g 燜滾水2分鐘,依此類推。(此次透抽250g,故燜滾水2分50秒)
5.透抽處理:先將透抽的頭與身體拉開,去除內臟墨囊,再抽出長長的軟骨。接著,拔除嘴巴的龍珠硬殼,剪除眼睛(小心噴汁),並修除觸鬚上的硬吸盤,洗淨備用。
6.取一鍋冷水,水量須能淹過透抽,放進[汆燙食材]後,(大火)將水煮滾。水大滾即關火,並放進透抽燜熟,計時2分50秒。(此刻,可先準備冰塊水)
7.時間一到,即撈出透抽,迅速放進冰塊水急速冷卻,約30秒-1分鐘。勿泡太久,以免鮮甜度都被水給泡掉了。接著,將冰鎮過的透抽,封上保鮮膜,移入冰箱冷藏。食用前,再切成圈狀以保鮮甜。
8.配菜_綠蘆筍處理 先折斷綠蘆筍尾端的硬纖維,再用削皮刀削除尾部粗皮。洗淨後,入滾水汆燙2分鐘至熟(加少許鹽巴)。接著,迅速放進冰塊水降溫,切段備用。
9.鮮甜的透抽,清脆的綠蘆筍,加上滋味豐富的五味醬~滋味十分美好:)
TIPS
1.小卷和小管,體型較小。中卷、中管和透抽,體型中型,均屬於台灣鎖管。
2.透抽以滾水方式來泡熟,較不會因汆燙過頭,造成口感過硬。
3.透抽身體的尾端可先剪一小口使水滲入,浸泡滾水時可整體泡入不浮起。
4.辛香料須切成小於2cm立方的尺寸,並依碎末狀喜愛度來調整攪打次數。
5.五味醬比例須依個人酸甜喜好度,略作調整,適用各種海鮮。
6.此食譜的五味醬食材,可製成335g的醬料,約可使用4次。