海鮮粉絲煲 (1).JPG
粉絲煲不僅備料簡單,調味也容易,是一道零廚藝又美味好吃的料理。放上滿滿的鮮甜海鮮,加上煨煮入味的彈口粉絲,用[大同多功能電烤盤]15分鐘快速擄獲全家人的胃:)

食材(4人份/15分鐘)
1.白蝦  300g
2.透抽  200g
3.蛤蜊  300g
4.鴻喜菇  80g
5.粉絲  3把
6.清水  3米杯
[爆香材料]
1.香油  2大匙
2.蒜末  3大匙
3.薑末  1大匙
4.青蔥  2支
[調味料]
1.醬油  2大匙
2.米酒  2大匙
3.冰糖  1.5大匙
4.鹽巴  1/4小匙
5.白胡椒粉  1/4小匙

作法
1.備好所有食材。白蝦去尖刺除腸泥,透抽切圈狀,蛤蜊吐好沙。鴻喜菇切除根部,剝小塊。粉絲依袋裝說明,泡冷水軟化。蒜切末、薑切末、青蔥切小粒,蔥白/蔥綠分開。

海鮮粉絲煲 (2).JPG

2.取出[大同多功能電烤盤],擺上[深湯鍋],倒進香油,[強火]煎香白蝦後取出。
海鮮粉絲煲 (3).JPG

3.再放進透抽圈,翻炒至略翻白後取出。同步放進[爆香材料]炒出香氣,蔥綠除外。
海鮮粉絲煲 (4).JPG

4.接著,加進[調味料]稍拌炒,再倒進清水[強火]煮至沸騰後,放進粉絲、鴻喜菇。
海鮮粉絲煲 (5).JPG

5.待湯汁再度沸騰,即放進蛤蜊,並蓋上鍋蓋,[中火]煮至蛤蜊開口。
海鮮粉絲煲 (6).JPG

6.掀開鍋蓋,放回白蝦和透抽,[強火]煮至將湯汁略收即可。起鍋前,撒些蔥綠就完成囉~
海鮮粉絲煲 (7).JPG

TIPS
1.粉絲泡冷水時間請依包裝說明,浸泡過久易使湯汁味道難以吸附。
2.粉絲:水=1把:1米杯(即180ml)。粉絲增量,水增量,調味料也須增量。
3.喜辣,可多加紅辣椒1支,斜切圈狀並去籽。
4.如未加蛤蜊,建議用高湯來烹煮,本身無味的粉絲會比較有味道。
5.蛤蜊用3%鹽水,置於陰暗處吐沙30分鐘。(3%鹽水=水500ml+鹽1大匙)

食譜同步刊登 https://icook.tw/recipes/426758

 

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